<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>Munay Amaru — Diario de Vida</title><description>Diario de vida, notas de campo, sonidos en 432 Hz, trazos y caminos de Munay Amaru (Omar Trillo).</description><link>https://munay-amaru.pages.dev/</link><language>es</language><item><title>Bitácora de Decisiones Creativas y Metodología</title><link>https://munay-amaru.pages.dev/posts/pensamientos-bitacora-decisiones-creativas/</link><guid isPermaLink="true">https://munay-amaru.pages.dev/posts/pensamientos-bitacora-decisiones-creativas/</guid><description>### 1. Por qué Illari transita por el orden y no por el abandono

En la narrativa habitual sobre crisis psicológicas, el protagonista suele ser retratado en el </description><pubDate>Sun, 06 Sep 2026 20:10:00 GMT</pubDate><category>Diario</category><category>metodologia</category><category>decisiones-creativas</category><category>illari</category><category>sombra</category><category>satira</category><category>somatica</category></item><item><title>Manifiesto Filosófico y Núcleo de Pensamiento</title><link>https://munay-amaru.pages.dev/posts/pensamientos-manifiesto-filosofico/</link><guid isPermaLink="true">https://munay-amaru.pages.dev/posts/pensamientos-manifiesto-filosofico/</guid><description>Todas las obras de este compendio responden a una misma visión integradora del ser humano y su entorno, asentada en cuatro principios fundamentales:

### 1. Rec</description><pubDate>Sun, 06 Sep 2026 20:00:00 GMT</pubDate><category>Diario</category><category>manifiesto</category><category>filosofia</category><category>sombra</category><category>biologia</category><category>humor</category><category>integracion</category></item><item><title>Desmontar la vitrina</title><link>https://munay-amaru.pages.dev/posts/pensamientos-2026-09-06-pliego-y-camino/</link><guid isPermaLink="true">https://munay-amaru.pages.dev/posts/pensamientos-2026-09-06-pliego-y-camino/</guid><description>Desmontar la vitrina fue el único modo de devolverle el aire a lo que se ha hecho con las manos. Cuando una página deja de fingir que es un museo, vuelve a ser </description><pubDate>Sun, 06 Sep 2026 07:20:00 GMT</pubDate><category>Diario</category><category>gaceta</category><category>cuaderno</category><category>desapego</category><category>termux</category></item><item><title>La Balada del Descuido Peatonal</title><link>https://munay-amaru.pages.dev/posts/poemas-la-balada-del-descuido-peatonal/</link><guid isPermaLink="true">https://munay-amaru.pages.dev/posts/poemas-la-balada-del-descuido-peatonal/</guid><description>*(Ritmo trote urbano desenfadado)*

**Estrofa 1**  
Iba cavilando en el Ser y en la Nada,  
en Kierkegaard, Sartre y la angustia vital,  
con la frente en alto,</description><pubDate>Sun, 06 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Poesía</category><category>satira</category><category>cronica-urbana</category><category>humor</category><category>presencia-somatica</category><category>calle</category></item><item><title>Me amo en la tormenta</title><link>https://munay-amaru.pages.dev/posts/poemas-me-amo-en-la-tormenta/</link><guid isPermaLink="true">https://munay-amaru.pages.dev/posts/poemas-me-amo-en-la-tormenta/</guid><description>No en el día plácido en que los laureles brillan,  
ni cuando la voz no tiembla y los aplausos llegan.  
Ahí es fácil sonreírle al espejo,  
adornar el pecho co</description><pubDate>Sun, 06 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Poesía</category><category>autocompasion</category><category>somatica</category><category>tormenta</category><category>presencia</category><category>amor-propio</category></item><item><title>Oda a la Digestión</title><link>https://munay-amaru.pages.dev/posts/poemas-oda-a-la-digestion/</link><guid isPermaLink="true">https://munay-amaru.pages.dev/posts/poemas-oda-a-la-digestion/</guid><description>Hablamos de chakras, de viajes astrales,  
de almas gemelas y planos sutiles,  
pero ignoramos las leyes cabales  
que mueven las tripas en turnos serviles.  

</description><pubDate>Sun, 06 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Poesía</category><category>satira</category><category>humor</category><category>cuerpo</category><category>biologia</category><category>anti-bypassing</category></item><item><title>Seeds</title><link>https://munay-amaru.pages.dev/posts/poemas-seeds/</link><guid isPermaLink="true">https://munay-amaru.pages.dev/posts/poemas-seeds/</guid><description>We praise the canopy,  
the violent bloom,  
the heavy fruit that bends the summer branch.  
We worship what the eye can calculate.  

Yet the whole miracle beg</description><pubDate>Sun, 06 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Poesía</category><category>seeds</category><category>semilla</category><category>tierra</category><category>raiz</category><category>riga</category><category>cuaderno</category></item><item><title>Illari y el Observatorio del Alma: El Alféizar y la Cuerda Muda</title><link>https://munay-amaru.pages.dev/posts/cuentos-illari-observatorio-del-alma/</link><guid isPermaLink="true">https://munay-amaru.pages.dev/posts/cuentos-illari-observatorio-del-alma/</guid><description>Novela de ficción filosófica, psicología profunda y realismo mágico. Illari colapsa bajo la asfixia de su orden minimalista y cae al desierto de su psique, frente a las ruinas de su observatorio interior.</description><pubDate>Sun, 06 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Cuentos</category><category>illari</category><category>observatorio-del-alma</category><category>ficcion-filosofica</category><category>realismo-magico</category><category>psicologia-profunda</category><category>arquetipos</category></item><item><title>Los Guardianes</title><link>https://munay-amaru.pages.dev/posts/cuentos-los-guardianes/</link><guid isPermaLink="true">https://munay-amaru.pages.dev/posts/cuentos-los-guardianes/</guid><description>Fábula ecológica y cuento de realismo mágico sobre la Gran Madre Raíz, la red subterránea de micelio, la herida del bosque y el brote que custodia el pájaro de alas grises.</description><pubDate>Sun, 06 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Cuentos</category><category>ecologia-profunda</category><category>micelio</category><category>arboles</category><category>fabula</category><category>realismo-magico</category><category>madre-raiz</category><category>custodia</category></item><item><title>El Amigo de Cuatro Patas</title><link>https://munay-amaru.pages.dev/posts/sonidos-el-amigo-de-cuatro-patas/</link><guid isPermaLink="true">https://munay-amaru.pages.dev/posts/sonidos-el-amigo-de-cuatro-patas/</guid><description>Grabación sonora en El Umbral del Hogar</description><pubDate>Sun, 06 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Sonidos</category><category>el-amigo-de-cuatro-patas</category><category>folk</category><category>arraigo</category><category>presencia-animal</category><category>calma</category><category>sencillez</category></item><item><title>Il Canto Senza Paura</title><link>https://munay-amaru.pages.dev/posts/sonidos-il-canto-senza-paura/</link><guid isPermaLink="true">https://munay-amaru.pages.dev/posts/sonidos-il-canto-senza-paura/</guid><description>Grabación sonora en Apeninos de Abruzzo</description><pubDate>Sun, 06 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Sonidos</category><category>il-canto-senza-paura</category><category>medicina-somatica</category><category>italia</category><category>abruzzo</category><category>coraggio</category><category>432hz</category></item><item><title>Pachamamita</title><link>https://munay-amaru.pages.dev/posts/sonidos-pachamamita/</link><guid isPermaLink="true">https://munay-amaru.pages.dev/posts/sonidos-pachamamita/</guid><description>Grabación sonora en Valle Sagrado &amp; Cordillera Andina</description><pubDate>Sun, 06 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Sonidos</category><category>pachamamita</category><category>medicina-ancestral</category><category>charango</category><category>ronroco</category><category>quechua</category><category>andes</category><category>huayno</category></item><item><title>The Heart&apos;s Medicine</title><link>https://munay-amaru.pages.dev/posts/sonidos-the-hearts-medicine/</link><guid isPermaLink="true">https://munay-amaru.pages.dev/posts/sonidos-the-hearts-medicine/</guid><description>Grabación sonora en Santuario de Calma</description><pubDate>Sun, 06 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Sonidos</category><category>the-hearts-medicine</category><category>somatica</category><category>corazon</category><category>resiliencia</category><category>gratitud</category><category>432hz</category></item><item><title>Cuerda en reposo</title><link>https://munay-amaru.pages.dev/posts/poemas-cuerda-en-reposo/</link><guid isPermaLink="true">https://munay-amaru.pages.dev/posts/poemas-cuerda-en-reposo/</guid><description>La madera tensada guarda la memoria
del árbol talado antes del invierno.

Cuando el dedo suelta la sexta cuerda,
la onda viaja hacia los rincones de la habitaci</description><pubDate>Sat, 05 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Poesía</category><category>cuerda</category><category>resonancia</category><category>432hz</category><category>silencio</category></item><item><title>Báltico &amp; Riga: Viento Salobre y Arenas de Ámbar</title><link>https://munay-amaru.pages.dev/posts/viajes-05-costa-del-baltico-y-riga/</link><guid isPermaLink="true">https://munay-amaru.pages.dev/posts/viajes-05-costa-del-baltico-y-riga/</guid><description>Crónica de viaje en Riga &amp; Costa de Jūrmala</description><pubDate>Tue, 25 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Viajes</category><category>letonia</category><category>riga</category><category>baltico</category><category>pinos</category><category>ambar</category><category>silencio</category></item><item><title>Anatomía de la raíz</title><link>https://munay-amaru.pages.dev/posts/poemas-anatomia-de-la-raiz/</link><guid isPermaLink="true">https://munay-amaru.pages.dev/posts/poemas-anatomia-de-la-raiz/</guid><description>Hacerme árbol
no fue un deseo de madera,
sino una urgencia de quietud.

Aprender de las hojas secas
el arte de soltarse sin lamento.
Aprender de la corteza
a re</description><pubDate>Sun, 16 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Poesía</category><category>arboles</category><category>nacer</category><category>transformacion</category><category>viaje</category></item><item><title>Liturgia de las piedras</title><link>https://munay-amaru.pages.dev/posts/poemas-liturgia-de-las-piedras/</link><guid isPermaLink="true">https://munay-amaru.pages.dev/posts/poemas-liturgia-de-las-piedras/</guid><description>Miran cómo van detrás del barco,
esos ojos fijos llamándome.
Me da por gritar decir tu nombre,
esos ojos fijos llamándome...
Piedras al mar.

No le temas al pes</description><pubDate>Sun, 16 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Poesía</category><category>piedras</category><category>mar</category><category>dioses</category><category>andes</category></item><item><title>Pensamiento del 14/8/2026</title><link>https://munay-amaru.pages.dev/posts/pensamientos-2026-08-14-terminal/</link><guid isPermaLink="true">https://munay-amaru.pages.dev/posts/pensamientos-2026-08-14-terminal/</guid><description>Escribir en una pantalla pequeña obliga a pensar con frases más cortas, casi telegráficas. Hay algo monacal en este cursor parpadeando sobre el fondo negro de l</description><pubDate>Fri, 14 Aug 2026 23:18:00 GMT</pubDate><category>Diario</category><category>breves</category><category>tecnología</category><category>escritura</category></item><item><title>Lluvia sobre tejado de zinc</title><link>https://munay-amaru.pages.dev/posts/sonidos-lluvia-sobre-zinc/</link><guid isPermaLink="true">https://munay-amaru.pages.dev/posts/sonidos-lluvia-sobre-zinc/</guid><description>Grabación sonora en Antigua bodega reconvertida, Ribera del Duero</description><pubDate>Wed, 12 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Sonidos</category><category>lluvia</category><category>grabacion-campo</category><category>zinc</category></item><item><title>El peso de la luz</title><link>https://munay-amaru.pages.dev/posts/poemas-el-peso-de-la-luz/</link><guid isPermaLink="true">https://munay-amaru.pages.dev/posts/poemas-el-peso-de-la-luz/</guid><description>Toda la luz que cae sobre la mesa
no pesa más que una pestaña seca.

Afuera el mar golpea
con la insistencia ciega de los pájaros
que no aprendieron a esquivar </description><pubDate>Mon, 10 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Poesía</category><category>mar</category><category>insomnio</category><category>memoria</category></item><item><title>La marea baja</title><link>https://munay-amaru.pages.dev/posts/cuentos-la-marea-baja/</link><guid isPermaLink="true">https://munay-amaru.pages.dev/posts/cuentos-la-marea-baja/</guid><description>En un puerto donde el agua retrocede más de lo normal, los vecinos descubren estructuras que ninguna carta náutica recuerda.</description><pubDate>Wed, 05 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Cuentos</category><category>costa</category><category>desvelo</category><category>misterio</category></item><item><title>Banco solitario al amanecer</title><link>https://munay-amaru.pages.dev/posts/miradas-banco-parque-niebla/</link><guid isPermaLink="true">https://munay-amaru.pages.dev/posts/miradas-banco-parque-niebla/</guid><description>El barniz verde todavía estaba húmedo por el rocío de las seis. Tuve que esperar media hora para que la niebla se abriera lo justo.</description><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Fotografía</category><category>polaroid</category><category>niebla</category><category>silencios</category></item><item><title>Piedras al Mar</title><link>https://munay-amaru.pages.dev/posts/sonidos-piedras-al-mar/</link><guid isPermaLink="true">https://munay-amaru.pages.dev/posts/sonidos-piedras-al-mar/</guid><description>Grabación sonora en Costa Pacífica, Perú</description><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Sonidos</category><category>mar</category><category>guitarra</category><category>munay</category><category>silencio</category></item><item><title>Proyecto Tu Silencio!</title><link>https://munay-amaru.pages.dev/posts/sonidos-proyecto-tu-silencio/</link><guid isPermaLink="true">https://munay-amaru.pages.dev/posts/sonidos-proyecto-tu-silencio/</guid><description>Grabación sonora en Taller Sonoro, Perú</description><pubDate>Wed, 20 May 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Sonidos</category><category>silencio</category><category>ambient</category><category>meditacion</category><category>munay</category></item><item><title>Nacer</title><link>https://munay-amaru.pages.dev/posts/sonidos-nacer/</link><guid isPermaLink="true">https://munay-amaru.pages.dev/posts/sonidos-nacer/</guid><description>Grabación sonora en Andes &amp; Valle Sagrado, Perú</description><pubDate>Fri, 10 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Sonidos</category><category>nacer</category><category>origen</category><category>munay</category></item><item><title>Dioses EP</title><link>https://munay-amaru.pages.dev/posts/sonidos-dioses/</link><guid isPermaLink="true">https://munay-amaru.pages.dev/posts/sonidos-dioses/</guid><description>Grabación sonora en Cusco, Perú</description><pubDate>Sun, 01 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Sonidos</category><category>dioses</category><category>andes</category><category>misticismo</category><category>munay</category></item><item><title>I Am a Tree</title><link>https://munay-amaru.pages.dev/posts/sonidos-i-am-a-tree/</link><guid isPermaLink="true">https://munay-amaru.pages.dev/posts/sonidos-i-am-a-tree/</guid><description>Grabación sonora en Bosques de Małopolska &amp; Cracovia, Polonia</description><pubDate>Tue, 13 Aug 2024 00:00:00 GMT</pubDate><category>Sonidos</category><category>i-am-a-tree</category><category>eliana-colzani</category><category>polonia</category><category>arboles</category><category>nacer</category></item><item><title>Cantos rodados y espuma mineral</title><link>https://munay-amaru.pages.dev/posts/miradas-canto-rodado-costa/</link><guid isPermaLink="true">https://munay-amaru.pages.dev/posts/miradas-canto-rodado-costa/</guid><description>El mar del Pacífico deposita las piedras pulidas con una lentitud de milenios. Cada canto rodado es un siglo de silencio mineral.</description><pubDate>Mon, 05 Aug 2024 00:00:00 GMT</pubDate><category>Fotografía</category><category>piedras</category><category>mar</category><category>silencio</category><category>blanco-y-negro</category></item><item><title>Andes y Pacífico: Liturgia de las Piedras y la Voz de los Apus</title><link>https://munay-amaru.pages.dev/posts/viajes-03-andes-y-pacifico/</link><guid isPermaLink="true">https://munay-amaru.pages.dev/posts/viajes-03-andes-y-pacifico/</guid><description>Crónica de viaje en Pisac, Cusco &amp; Costa Central</description><pubDate>Thu, 01 Aug 2024 00:00:00 GMT</pubDate><category>Viajes</category><category>peru</category><category>allinllachu</category><category>dioses</category><category>liturgia-de-las-piedras</category><category>apus</category><category>pachamama</category><category>munay-amaru</category></item><item><title>Allinllachu</title><link>https://munay-amaru.pages.dev/posts/sonidos-allinllachu/</link><guid isPermaLink="true">https://munay-amaru.pages.dev/posts/sonidos-allinllachu/</guid><description>Grabación sonora en Valle Sagrado &amp; Costa Central, Perú</description><pubDate>Thu, 01 Aug 2024 00:00:00 GMT</pubDate><category>Sonidos</category><category>quechua</category><category>allinllachu</category><category>mar</category><category>munay</category></item><item><title>Luce di Alba</title><link>https://munay-amaru.pages.dev/posts/sonidos-luce-di-alba/</link><guid isPermaLink="true">https://munay-amaru.pages.dev/posts/sonidos-luce-di-alba/</guid><description>Grabación sonora en Golfo de Mesenia, Kalamata, Grecia</description><pubDate>Sat, 20 Jul 2024 00:00:00 GMT</pubDate><category>Sonidos</category><category>grecia</category><category>kalamata</category><category>amanecer</category><category>meditacion</category></item><item><title>Kalamata: La Claridad Solar del Egeo y el Amanecer de Luce di Alba</title><link>https://munay-amaru.pages.dev/posts/viajes-04-kalamata-grecia/</link><guid isPermaLink="true">https://munay-amaru.pages.dev/posts/viajes-04-kalamata-grecia/</guid><description>Crónica de viaje en Kalamata &amp; Golfo de Mesenia</description><pubDate>Wed, 10 Jul 2024 00:00:00 GMT</pubDate><category>Viajes</category><category>grecia</category><category>kalamata</category><category>luce-di-alba</category><category>mediterraneo</category><category>luz-sagrada</category><category>quietud</category><category>munay-amaru</category></item><item><title>Hula Hop</title><link>https://munay-amaru.pages.dev/posts/sonidos-hula-hop/</link><guid isPermaLink="true">https://munay-amaru.pages.dev/posts/sonidos-hula-hop/</guid><description>Grabación sonora en Lima &amp; Europa</description><pubDate>Thu, 20 Jun 2024 00:00:00 GMT</pubDate><category>Sonidos</category><category>hula-hop</category><category>eliana-colzani</category><category>juego</category><category>munay</category></item><item><title>Małopolska: El Micelio Sagrado y las Raíces de I Am a Tree</title><link>https://munay-amaru.pages.dev/posts/viajes-02-sesiones-polonia/</link><guid isPermaLink="true">https://munay-amaru.pages.dev/posts/viajes-02-sesiones-polonia/</guid><description>Crónica de viaje en Cracovia &amp; Bosque de Małopolska</description><pubDate>Sun, 02 Jun 2024 00:00:00 GMT</pubDate><category>Viajes</category><category>polonia</category><category>i-am-a-tree</category><category>eliana-colzani</category><category>arboles</category><category>raices</category><category>fraternidad</category><category>munay-amaru</category></item><item><title>La columna vegetal en la niebla</title><link>https://munay-amaru.pages.dev/posts/miradas-abeto-en-la-niebla/</link><guid isPermaLink="true">https://munay-amaru.pages.dev/posts/miradas-abeto-en-la-niebla/</guid><description>Los abetos centenarios en los Montes Apuseni no ocultan el cielo: sostienen el silencio de la niebla baja.</description><pubDate>Mon, 20 May 2024 00:00:00 GMT</pubDate><category>Fotografía</category><category>bosque</category><category>rumania</category><category>niebla</category><category>quietud</category></item><item><title>Transilvania: La Madera Resonante y el Origen de Nacer</title><link>https://munay-amaru.pages.dev/posts/viajes-01-residencia-rumania/</link><guid isPermaLink="true">https://munay-amaru.pages.dev/posts/viajes-01-residencia-rumania/</guid><description>Crónica de viaje en Montes Apuseni &amp; Cluj-Napoca</description><pubDate>Sat, 18 May 2024 00:00:00 GMT</pubDate><category>Viajes</category><category>rumania</category><category>nacer</category><category>carpatos</category><category>silencio-bosque</category><category>transmutacion</category><category>munay-amaru</category></item><item><title>Omar Franco — La Noche Azul (Munay Amaru Remix)</title><link>https://munay-amaru.pages.dev/posts/sonidos-la-noche-azul-remix/</link><guid isPermaLink="true">https://munay-amaru.pages.dev/posts/sonidos-la-noche-azul-remix/</guid><description>Grabación sonora en Estudio Madrid &amp; Lima</description><pubDate>Sun, 21 Mar 2021 00:00:00 GMT</pubDate><category>Sonidos</category><category>remix</category><category>omar-franco</category><category>downtempo</category><category>noche-azul</category></item></channel></rss>